O que muda na sua pele com o calor (e como adaptar a rotina) — A importância de um bom aconselhamento dermocosmético
Com a chegada do calor, os dias tornam-se mais longos, o sol mais intenso e as idas à praia, à piscina ou aos parques tornam-se mais frequentes.
Se o verão traz energia, leveza e bem-estar, também impõe desafios importantes à saúde da nossa pele.
Transpiração, oleosidade, exposição solar, cloro, sal e ar condicionado são apenas alguns dos fatores que exigem uma adaptação da rotina de cuidados.
Mas, afinal, o que muda realmente na nossa pele com o calor? E como podemos — com a ajuda certa — adaptar os cuidados dermocosméticos para manter a pele saudável, luminosa e protegida?
O impacto do calor na pele:
5 mudanças principais
- Aumento da produção de sebo
O calor e a transpiração aumentam a oleosidade, sobretudo nas peles mistas e oleosa.
Isto pode levar ao surgimento de borbulhas, pontos negros e poros dilatados, especialmente em áreas como a zona T (testa, nariz e queixo) - Maior perda de água
As altas temperaturas favorecem a desidratação.
E atenção: uma pele oleosa também pode estar desidratada!
O equilíbrio entre água e óleo na pele é delicado e pode ser facilmente perturbado. - Exposição solar intensa
Mesmo com protetor solar, a exposição prolongada ao sol acelera o envelhecimento cutâneo, favorece o aparecimento de manchas e aumenta o risco de cancro de pele. - Exposição solar intensa
Mesmo com protetor solar, a exposição prolongada ao sol acelera o envelhecimento cutâneo, favorece o aparecimento de manchas e aumenta o risco de cancro de pele.. - Exposição solar intensa
Mesmo com protetor solar, a exposição prolongada ao sol acelera o envelhecimento cutâneo, favorece o aparecimento de manchas e aumenta o risco de cancro de pele. - Sensibilidade aumentada
A combinação de calor, radiação UV, cloro das piscinas e sal do mar pode fragilizar a barreira cutânea, deixando a pele mais reativa, com vermelhidão e sensação de repuxar. - Sudorese e obstrução dos poros
A transpiração excessiva pode obstruir os poros e favorecer o aparecimento de mília (pequenos quistos brancos), além de criar um ambiente propício à proliferação de bactérias.
Como adaptar a sua rotina de cuidados no verão:
1.
Limpeza mais eficaz, mas suave
Opte por um gel de limpeza purificante, que elimine o excesso de oleosidade sem agredir. A dupla limpeza (óleo + gel) pode ser uma excelente aliada ao final do dia, especialmente para quem usa maquilhagem ou protetor solar com cor.
Opte por um gel de limpeza purificante, que elimine o excesso de oleosidade sem agredir. A dupla limpeza (óleo + gel) pode ser uma excelente aliada ao final do dia, especialmente para quem usa maquilhagem ou protetor solar com cor.
2.
Hidratação leve, mas constante
Substitua os cremes mais ricos por fórmulas oil-free, com ácido hialurónico, aloe vera ou pantenol.
Brumas hidratantes ou séruns em gel são ótimos aliados.
Substitua os cremes mais ricos por fórmulas oil-free, com ácido hialurónico, aloe vera ou pantenol.
Brumas hidratantes ou séruns em gel são ótimos aliados.
3.
Protetor solar: o seu melhor amigo
Escolha protetores com toque seco, adaptados ao seu tipo de pele, e reaplique a cada 2-3 horas.
Não se esqueça do pescoço, orelhas e dorso das mãos.
Escolha protetores com toque seco, adaptados ao seu tipo de pele, e reaplique a cada 2-3 horas.
Não se esqueça do pescoço, orelhas e dorso das mãos.
4.
Exfoliação moderada
Uma ou duas vezes por semana, esfolie suavemente para evitar a acumulação de células mortas e melhorar a penetração dos cuidados.
Evite esfoliantes agressivos, especialmente se vai apanhar sol.
Uma ou duas vezes por semana, esfolie suavemente para evitar a acumulação de células mortas e melhorar a penetração dos cuidados.
Evite esfoliantes agressivos, especialmente se vai apanhar sol.
5.
Cuidados pós-solares
Inclua produtos calmantes e reparadores na sua rotina noturna: águas termais, cremes com centelha asiática ou máscaras regeneradoras.
A importância de um bom aconselhamento dermocosmético
Inclua produtos calmantes e reparadores na sua rotina noturna: águas termais, cremes com centelha asiática ou máscaras regeneradoras.
A importância de um bom aconselhamento dermocosmético
Cada pele é única. E cada estação exige uma leitura cuidadosa das suas necessidades.
Um bom aconselhamento dermocosmético — como o que pode encontrar na sua farmácia de confiança — permite-lhe:
Um bom aconselhamento dermocosmético — como o que pode encontrar na sua farmácia de confiança — permite-lhe:
• Escolher os produtos certos para o seu tipo e estado de pele;
• Evitar erros comuns, como usar produtos demasiado agressivos ou aplicar protetores solares inadequados;
• Prevenir problemas de pele, como manchas, acne solar ou dermatites;
• Acompanhar a evolução da pele com sugestões ajustadas à sua rotina, ambiente e objetivos.
O papel do farmacêutico e do especialista em dermocosmética é, mais do que nunca, o de ser um aliado na saúde e bem-estar da sua pele.
Conte sempre com a equipa Vitamine.
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