No banho. Na almofada. No chão da casa de banho. E a primeira pergunta costuma ser: "O que é que está a acontecer?"
A queda de cabelo pode ter várias causas e, em determinadas alturas do ano, algumas pessoas notam efetivamente um aumento da queda.
Mas há uma diferença importante entre uma queda sazonal e uma queda que merece ser investigada - e essa diferença nota-se, sobretudo, na observação atenta do que está a acontecer.
Porque é que a queda aumenta
nesta altura do ano
O cabelo cresce em ciclos, alternando entre fases de crescimento e fases de repouso, no final das quais o fio cai naturalmente para dar lugar a um novo. É comum que, algumas semanas depois de um período de maior stress para o organismo - como a exposição solar intensa, o calor ou até o próprio stress associado às mudanças de rotina do verão - um número maior de fios entre em fase de repouso ao mesmo tempo. O resultado é uma queda mais visível, que tende a normalizar por si só ao fim de algumas semanas a meses.
Isto não significa, no entanto, que toda a queda de cabelo deva ser interpretada como sazonal e passageira. Antes de escolher um suplemento ou produto, vale a pena observar.
Antes de escolher um
suplemento, observe:
Há quanto tempo começou?
Uma queda que começou há poucas semanas e que parece estar a diminuir tem um perfil diferente de uma queda que já dura vários meses ou que está a agravar-se progressivamente.
A queda é generalizada ou está
concentrada numa determinada zona?
Uma queda difusa, distribuída por todo o couro cabeludo, tem geralmente causas diferentes de uma queda localizada - por exemplo, numa zona específica do couro cabeludo ou nas entradas.
O cabelo está a cair desde a raiz ou está sobretudo a
partir?
A quebra do fio a meio do comprimento é um problema diferente da queda pela raiz, e costuma estar relacionada com danos na fibra capilar - calor, químicos, penteados apertados - em vez de com o próprio ciclo de crescimento.
Existem alterações no couro cabeludo?
Comichão, descamação, vermelhidão ou sensibilidade são sinais que merecem atenção e que podem apontar para causas que vão além da simples queda sazonal.
Houve recentemente períodos de stress, doença, alterações
alimentares ou grandes mudanças na rotina?
O cabelo reage, com algumas semanas de atraso, a acontecimentos que afetam o organismo como um todo. Uma febre alta, uma dieta restritiva, uma cirurgia ou um período de grande stress emocional podem explicar um episódio de queda mais intensa, mesmo que o "gatilho" já tenha passado.
Nem toda a queda de cabelo se resolve da mesma forma.
Por isso, mais importante do que escolher um produto é perceber primeiro o que o cabelo está a tentar dizer-lhe.
Uma queda sazonal, ligeira e generalizada, costuma beneficiar de cuidados de reforço e de rotina.
Já uma queda persistente, localizada ou acompanhada de alterações no couro cabeludo pede uma avaliação mais atenta.
Na nossa seleção Hair Recovery encontrará cuidados para o cabelo e couro cabeludo que podem fazer parte da sua rotina.
E, se a queda for intensa, persistente ou acompanhada de outras alterações, fale com os nossos profissionais de saúde - pode agendar já pelo nosso WhatsApp.
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